Golf är mycket mer än bara en sport – det är en aktivitet som stärker både kroppen och sinnet. Oavsett om du spelar tävlingsgolf eller tar en lugn runda med vänner ger golfen många positiva effekter för hälsan. Här är några av de viktigaste anledningarna till varför golf är en av de bästa sporterna för välmående i alla åldrar.
